抜け毛の毛根をチェックすると、薄毛のリスクがわかる

抜け毛の毛根の状態で頭皮環境が分かります。「最近抜け毛増えて来た…」「生え際が後退した気がする…」そんな時は抜け毛を観察。ギザギザ毛根の抜け毛はありませんか？抜け毛の毛根の状態別の原因と、今日からできる対策を解説します。

そもそも「毛根」とは何か

毛根とは頭皮の下に隠れている箇所全てを指した総称で、正式には「毛根部」と名付けられており、毛を作るために欠かせない中枢的な役目を担っている重要な箇所になります。頭皮の下に隠れている毛根は、成長期になると「毛球（もうきゅう）」という毛根の1番下にあるu字型をした膨らみが作られます。毛球は毛根の一部で、髪の毛の成長を促す為の大事な部分になります。

髪の毛が生成される順序として、毛根部の中では毛乳頭から毛母へ栄養を供給し、毛母細胞が細胞分裂を繰り返し、髪の毛の生成を行っています。

・毛乳頭…毛根内の毛細血管から栄養素を供給する器官
・毛母…毛根内の毛細血管と直接接しており、発毛や脱毛を司る器官

このように毛を生成する役目を担う器官が毛根にある他、生成した毛と皮膚を繋いでいる「毛根鞘（もうこんしょう）」という器官があります。毛根鞘は毛を抜いた際の根元に付着している白、又は透明な膜のことで、毛の成長をサポートしつつ、毛根が抜けないよう固定してくれる機能を持っています。

抜け毛の毛根をチェックすると薄毛リスクがわかる理由

抜け毛には髪の自然生成により抜ける「自然脱毛」と頭皮や毛根に何らかの異常を来たすことで抜けてしまう「異常脱毛」の2種類があります。この異常脱毛状態に陥ってしまう原因は頭皮の乾燥による異常や、毛根が細いなどの状態が挙げられ、抜け毛の毛根を確認すると薄毛リスクの有無を把握することが出来ます。

髪が抜けてしまう根本的な原因は、
・髪の毛や頭皮に過負荷を与えている
・偏った食生活による栄養不足
・ホルモンバランスの乱れによるもの
・過度なストレスによるもの
等が挙げられます。
つまり外的・体内的・心身的要因全てに薄毛となってしまうリスクを背負っている上、抜け毛の毛根の状態にどの要因なのかが明記されているということです。

上述でご紹介した通り、髪の生成には毛根の中で行われている栄養分や酸素の供給、更にはそれらを送る為の血液の流れなどが関係しています。毛根は髪を育てる中枢部であるが故に、毛根が不健康の場合、髪にも悪影響を及ぼしかねないということです。

抜け毛の毛根の状態別、抜け毛の原因

毛根は髪の成長において重要な部分であるという点を理解した後は、抜け毛の原因を突き止める為、抜け毛の毛根の状態をイラスト形式でご紹介していきます。髪の毛が1番抜けるタイミングはシャワーを浴びている時ですので、ご自身の毛根を確認する際は、無理に髪を引き抜いて確認せず、髪を洗っている際に確認してみましょう。

正常な毛根の形は楕円形

まずは正常な状態の毛根の形をご紹介していきます。毛根の形を確認し、オタマジャクシのように楕円形でふっくらとした形をしていると正常な毛根であると言えます。正常な毛根の形を把握しておけば、異常脱毛の早期発見に繋がりますので覚えておきましょう。 　　

細い毛根は栄養不足が原因

毛根の形が楕円形よりも若干小さく細い場合は、偏った食生活による栄養不足やホルモンバランスの乱れなどが原因として挙げられます。毛根の膨らみが小さければ小さいほど、髪の成長の為の栄養が伝わっていない証となりますので、正常な髪よりも寿命が縮まっていることに繋がります。

ギザギザとした毛根には要注意

ギザギザとした形状の毛根の形は、円形脱毛症の方に多く見られる形状で、強いストレスや急激なダイエットなどが原因として挙げられます。毛根の形がギザギザしていた場合は非常に危険な状態ですので、即座に専門の病院で診てもらいましょう。

異常脱毛がある人の抜け毛対策

自然脱毛の場合は、きちんとしたサイクル（2年～6年周期）により毛の生え変わりが行われていますので気にする必要はありませんが、異常脱毛の場合は対策を講じる必要性があります。毛の生え変わりのサイクルを正しくすべく、異常な抜け毛の対策を遂行していきましょう。

質の高い睡眠による抜け毛対策

短時間睡眠（2～3時間程度）を繰り返している人はホルモンバランスが乱れている可能性があり、適切な睡眠時間（6~7時間）の確保が先決となります。ただ、仕事が忙しく中々睡眠時間を取れないという人は、時間よりも質に重きを置いて睡眠を取ると良いです。

・電子機器の使用は就寝1時間前にストップ
・食事は就寝3時間前までに摂ること
・入浴は就寝2時間前までに済ませること

深い眠りについているノンレム睡眠時に、ホルモンが活発に分泌され始めホルモンバランスの乱れを改善してくれます。入浴をすることで体温調節にエネルギーを消費しますし、食事を摂ることで消化エネルギーを消費します。質の高い睡眠をとるためには、睡眠中に余計な体内エネルギーを稼働させないことが必要となりますので、異常脱毛を改善すべく、質の高い睡眠を心掛けていきましょう。

髪の洗い方を見直した抜け毛対策

髪を洗う際はスッキリしたい願望から刺激の強いシャンプーを選ぶ人も多いのではないでしょうか。高校生でワックスなどの整髪料を使用している場合は、髪に付着した整髪剤を完全に落としてあげないと毛根へダメージを与え抜け毛の進行を促進します。対して、整髪剤を使用していない人、乾燥しやすい体質の人は頭皮にやさしいシャンプーを選びましょう。

また、髪を洗う際は頭皮に傷をつけないよう指の腹で優しく洗ってあげることをおすすめします。これまで爪を使用して髪を洗っていた人にとっては物足りなさがあるかもしれませんが、頭皮の為、毛根の為を思って洗い方を見直してみましょう。

抜け毛が多い人は薄毛治療の専門病院へ

抜け毛の毛根の状態を確認しても原因が分からない、原因を突き止めて対策を講じても結果が表れない！という場合は、早めに薄毛治療の専門病院に相談してください。抜け毛の原因に沿った正しい対策を講じなければ、いくら費用を費やしても改善は難しいでしょう。

薄毛の改善が期待できる発毛剤リアップは、1本約8,000円かかりますが、専門の医者へ相談することが出来ません。それに対し、「agaスキンクリニック」の場合月々3,400円から薄毛治療を受けられるだけでなく、心に抱えていた悩みを打ち明けることが出来ます。専門の医者に抜け毛の原因を突き止めてもらえるだけでなく、費用の面も安く抑えられていますのでおすすめです。

「agaスキンクリニック」で処方される薬は18歳以上から使用することが出来ますので、18歳を迎えた高校生であれば治療を受けることが出来ます。是非専門の治療を受けて、悩みの種であった抜け毛を改善していきましょう！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　

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